HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Ακολουθήστε μας
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.
Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Richmond Richmond & Joshua Lilley

HYROX Copenhagen — 23 Μαρτίου 2024

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN · GBR

Richmond Richmond · Joshua Lilley

Συνολικός χρόνος
01:03:28
Κατάταξη
#68
Κατάταξη AG
#34
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
RR

Richmond Richmond

JL

Joshua Lilley

23-24ΜΑΡ20242
Ολοκληρώθηκε
2,230

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark
Σεζόν 6 (2023-2024)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running36:16 (57%)
Stations22:13 (35%)
Roxzone5:01 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:32/km+6.8%5.7%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 15:08-
SkiErg3:4643
Running 24:11-
Sled Push1:42140
Running 34:24-
Sled Pull2:48110
Running 44:34-
Burpee Broad Jump1:5914
Running 54:29-
Rowing4:1277
Running 64:25-
Farmers Carry1:30104
Running 74:28-
Sandbag Lunges2:4993
Running 84:41-
Wall Balls3:2729
Running Total36:1688
Roxzone Total5:0165