Ανάλυση αγώνα HYROX: Paul Lynch - Copenhagen 01:10:25 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Paul Lynch

HYROX Copenhagen — 23 Μαρτίου 2024

Copenhagen, Denmark · SOLO · OPEN · GBR

Συνολικός χρόνος: 01:10:25
Κατάταξη: #116
Κατάταξη AG: #26
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Paul Lynch

23-24ΜΑΡ20242

Ολοκληρώθηκε

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

Σεζόν 6 (2023-2024)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running34:20 (49%)

Stations30:44 (44%)

Roxzone5:22 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:17/km+5.7%3.5%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:31	-
SkiErg	4:11	73
Running 2	4:04	-
Sled Push	2:29	144
Running 3	4:17	-
Sled Pull	5:06	439
Running 4	4:09	-
Burpee Broad Jump	3:34	81
Running 5	4:14	-
Rowing	4:30	120
Running 6	4:18	-
Farmers Carry	2:12	418
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	4:02	159
Running 8	4:32	-
Wall Balls	4:40	122
Running Total	34:20	121
Roxzone Total	5:22	121