Ανάλυση αγώνα HYROX: Lisa Khorev - Copenhagen 01:20:30 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Lisa Khorev

HYROX Copenhagen — 23 Μαρτίου 2024

Copenhagen, Denmark · SOLO · OPEN · IRL

Συνολικός χρόνος: 01:20:30
Κατάταξη: #100
Κατάταξη AG: #28
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Lisa Khorev

23-24ΜΑΡ20242

Ολοκληρώθηκε

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

Σεζόν 6 (2023-2024)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running41:23 (51%)

Stations31:32 (39%)

Roxzone7:39 (9%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:10/km-2.3%6.7%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	5:52	-
SkiErg	4:51	53
Running 2	5:01	-
Sled Push	2:53	161
Running 3	5:01	-
Sled Pull	4:21	44
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	4:59	77
Running 5	4:59	-
Rowing	5:23	152
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	1:43	25
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	3:57	89
Running 8	5:40	-
Wall Balls	3:25	78
Running Total	41:23	117
Roxzone Total	7:39	220