HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα

Ανάλυση αγώνα HYROX: Sacha Palsgraaf

HYROX Copenhagen — 23 Μαρτίου 2024

Copenhagen, Denmark · SOLO · OPEN · NED

Sacha Palsgraaf

Συνολικός χρόνος
01:21:13
Κατάταξη
#105
Κατάταξη AG
#12
Κατηγορία
SOLO · OPEN
NED flag
SP

Sacha Palsgraaf

23-24ΜΑΡ20242
Ολοκληρώθηκε
2,230

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark
Σεζόν 6 (2023-2024)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running42:42 (53%)
Stations31:53 (39%)
Roxzone6:42 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:20/km+14.2%6.1%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 15:19-
SkiErg4:4838
Running 24:56-
Sled Push2:44135
Running 35:07-
Sled Pull5:06118
Running 45:06-
Burpee Broad Jump5:23119
Running 55:15-
Rowing4:5636
Running 65:21-
Farmers Carry2:03115
Running 75:38-
Sandbag Lunges3:5583
Running 86:02-
Wall Balls2:5830
Running Total42:42151
Roxzone Total6:42151