Ανάλυση αγώνα HYROX: Jana Lebenstedt & Sebastian Schrenker & 2 ακόμη - München 01:07:09 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Jana Lebenstedt & Sebastian Schrenker & 2 ακόμη

HYROX München — 14 Οκτωβρίου 2023

München, Germany · RELAY · OPEN · GER

· · ·

Συνολικός χρόνος: 01:07:09
Κατάταξη: #2
Κατάταξη AG: #2
Κατηγορία: RELAY · OPEN

Jana Lebenstedt

Sebastian Schrenker

Kai Schäfer

Magdalena Goldbach

14-15ΟΚΤ20232

Ολοκληρώθηκε

HYROX München

München, Germany

Σεζόν 6 (2023-2024)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running33:54 (50%)

Stations29:20 (44%)

Roxzone4:00 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:14/km-2.2%17.2%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:08	-
SkiErg	4:29	7
Running 2	5:17	-
Sled Push	3:50	12
Running 3	4:52	-
Sled Pull	4:14	3
Running 4	3:41	-
Burpee Broad Jump	3:16	3
Running 5	3:11	-
Rowing	4:01	2
Running 6	3:33	-
Farmers Carry	1:27	1
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	5:04	7
Running 8	4:06	-
Wall Balls	2:59	1
Running Total	33:54	1
Roxzone Total	4:00	3