Ανάλυση αγώνα HYROX: Thomas Lau

HYROX München — 14 Οκτωβρίου 2023

München, Germany · SOLO · OPEN · GER

Συνολικός χρόνος: 01:19:00
Κατάταξη: #110
Κατάταξη AG: #10
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Thomas Lau

14-15ΟΚΤ20232

Ολοκληρώθηκε

HYROX München

München, Germany

Σεζόν 6 (2023-2024)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running40:35 (51%)

Stations33:57 (43%)

Roxzone4:32 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:05/km+6.4%6.7%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:26	-
SkiErg	4:32	258
Running 2	4:56	-
Sled Push	3:02	174
Running 3	5:02	-
Sled Pull	4:16	143
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	4:31	108
Running 5	5:06	-
Rowing	4:41	199
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	2:17	277
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	5:32	284
Running 8	5:45	-
Wall Balls	5:06	86
Running Total	40:35	142
Roxzone Total	4:32	84

Ανάλυση αγώνα HYROX: Thomas Lau - München 01:19:00 | HyCoach