HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα

Ανάλυση αγώνα HYROX: Daneal Refaa

HYROX München — 14 Οκτωβρίου 2023

München, Germany · SOLO · OPEN · AUT

Daneal Refaa

Συνολικός χρόνος
01:38:29
Κατάταξη
#347
Κατάταξη AG
#89
Κατηγορία
SOLO · OPEN
AUT flag
DR

Daneal Refaa

14-15ΟΚΤ20232
Ολοκληρώθηκε
1,365

HYROX München

München, Germany
Σεζόν 6 (2023-2024)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running52:17 (53%)
Stations38:50 (39%)
Roxzone7:27 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα6:32/km+15.4%36.4%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 13:55-
SkiErg4:20138
Running 24:52-
Sled Push4:59416
Running 312:11-
Sled Pull5:55367
Running 45:42-
Burpee Broad Jump6:15283
Running 57:36-
Rowing4:46236
Running 65:31-
Farmers Carry2:24306
Running 75:37-
Sandbag Lunges3:5355
Running 86:58-
Wall Balls6:18210
Running Total52:17421
Roxzone Total7:27335