Ανάλυση αγώνα HYROX: Tomas Tvrdik - München 01:00:03 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Tomas Tvrdik

HYROX München — 14 Οκτωβρίου 2023

München, Germany · SOLO · PRO · CZE

Συνολικός χρόνος: 01:00:03
Κατάταξη: #2
Κατάταξη AG: #1
Κατηγορία: SOLO · PRO

Tomas Tvrdik

14-15ΟΚΤ20232

Ολοκληρώθηκε

HYROX München

München, Germany

Σεζόν 6 (2023-2024)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running30:11 (50%)

Stations27:00 (45%)

Roxzone2:55 (5%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα3:46/km+9.8%7.6%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:12	-
SkiErg	3:40	4
Running 2	3:34	-
Sled Push	2:59	4
Running 3	3:44	-
Sled Pull	3:40	1
Running 4	3:49	-
Burpee Broad Jump	2:46	4
Running 5	3:52	-
Rowing	3:53	1
Running 6	3:52	-
Farmers Carry	1:30	2
Running 7	3:55	-
Sandbag Lunges	3:38	8
Running 8	4:16	-
Wall Balls	4:54	12
Running Total	30:11	7
Roxzone Total	2:55	5