Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Quentin Dernoncourt & Nguyen-Quôc Cao

HYROX München — 14 Οκτωβρίου 2023

München, Germany · DOUBLES · OPEN · FRA

Quentin Dernoncourt · Nguyen-Quôc Cao

Συνολικός χρόνος: 01:11:31
Κατάταξη: #72
Κατάταξη AG: #41
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Quentin Dernoncourt

Nguyen-Quôc Cao

14-15ΟΚΤ20232

Ολοκληρώθηκε

HYROX München

München, Germany

Σεζόν 6 (2023-2024)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running41:35 (58%)

Stations24:48 (35%)

Roxzone5:13 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:12/km+9.4%7.2%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:20	-
SkiErg	3:54	60
Running 2	4:58	-
Sled Push	1:42	99
Running 3	5:11	-
Sled Pull	3:06	125
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	3:07	97
Running 5	5:24	-
Rowing	4:21	104
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	1:33	59
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	3:28	96
Running 8	5:37	-
Wall Balls	3:37	39
Running Total	41:35	77
Roxzone Total	5:13	98

Ανάλυση αγώνα HYROX: Quentin Dernoncourt & Nguyen-Quôc Cao - München 01:11:31 | HyCoach