Ανάλυση αγώνα HYROX: James Ferguson - London 01:09:12 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: James Ferguson

HYROX London — 25 Νοεμβρίου 2023

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Συνολικός χρόνος: 01:09:12
Κατάταξη: #121
Κατάταξη AG: #41
Κατηγορία: SOLO · OPEN

James Ferguson

25-26ΝΟΕ20232

Ολοκληρώθηκε

HYROX London

London, United Kingdom

Σεζόν 6 (2023-2024)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running34:23 (50%)

Stations30:07 (43%)

Roxzone4:48 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:18/km+8.1%12.5%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:03	-
SkiErg	4:11	419
Running 2	4:06	-
Sled Push	2:14	172
Running 3	4:16	-
Sled Pull	3:46	166
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	3:18	127
Running 5	4:43	-
Rowing	4:36	548
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	1:48	353
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	4:50	685
Running 8	5:00	-
Wall Balls	5:24	434
Running Total	34:23	123
Roxzone Total	4:48	260