Ανάλυση αγώνα HYROX: Daniel Jackson - London 01:18:25 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Daniel Jackson

HYROX London — 25 Νοεμβρίου 2023

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Συνολικός χρόνος: 01:18:25
Κατάταξη: #508
Κατάταξη AG: #119
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Daniel Jackson

25-26ΝΟΕ20232

Ολοκληρώθηκε

HYROX London

London, United Kingdom

Σεζόν 6 (2023-2024)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running40:21 (51%)

Stations32:57 (42%)

Roxzone5:11 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:03/km+13.8%11.9%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:38	-
SkiErg	4:12	472
Running 2	4:43	-
Sled Push	3:05	1168
Running 3	5:06	-
Sled Pull	4:36	653
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	4:50	746
Running 5	5:22	-
Rowing	4:31	406
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	2:05	760
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	4:41	599
Running 8	5:44	-
Wall Balls	4:57	261
Running Total	40:21	676
Roxzone Total	5:11	428