Ανάλυση αγώνα HYROX: Lisa Okafor Kara Dias & Kara Dias & 1 autre - Houston 01:34:11 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Lisa Okafor Kara Dias & Kara Dias & 1 autre

HYROX Houston — 16 Μαρτίου 2024

Houston, United States · DOUBLES · OPEN · USA

· ·

Συνολικός χρόνος: 01:34:11
Κατάταξη: #117
Κατάταξη AG: #59
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Lisa Okafor Kara Dias

Kara Dias

Lisa Okafor

16-17ΜΑΡ20242

Ολοκληρώθηκε

HYROX Houston

Houston, United States

Σεζόν 6 (2023-2024)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running58:01 (62%)

Stations28:20 (30%)

Roxzone7:55 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα7:15/km+12.8%9.5%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	5:45	-
SkiErg	5:20	190
Running 2	6:54	-
Sled Push	1:24	46
Running 3	7:22	-
Sled Pull	4:31	159
Running 4	7:29	-
Burpee Broad Jump	3:17	66
Running 5	7:12	-
Rowing	5:28	143
Running 6	7:19	-
Farmers Carry	2:09	107
Running 7	7:47	-
Sandbag Lunges	3:23	67
Running 8	8:16	-
Wall Balls	2:48	28
Running Total	58:01	123
Roxzone Total	7:55	134