Ανάλυση αγώνα HYROX: Lisa Zelenak - Houston 01:07:57 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Lisa Zelenak

HYROX Houston — 16 Μαρτίου 2024

Houston, United States · SOLO · OPEN · USA

Συνολικός χρόνος: 01:07:57
Κατάταξη: #2
Κατάταξη AG: #1
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Lisa Zelenak

16-17ΜΑΡ20242

Ολοκληρώθηκε

HYROX Houston

Houston, United States

Σεζόν 6 (2023-2024)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running38:34 (57%)

Stations25:54 (38%)

Roxzone3:34 (5%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:49/km+12.5%11.9%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:29	-
SkiErg	4:50	53
Running 2	4:23	-
Sled Push	1:22	1
Running 3	5:11	-
Sled Pull	3:59	12
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	3:09	4
Running 5	5:10	-
Rowing	5:22	90
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	1:32	1
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	2:54	4
Running 8	5:12	-
Wall Balls	2:46	8
Running Total	38:34	11
Roxzone Total	3:34	6