Ανάλυση αγώνα HYROX: Ruby Ornelas & Andrea De Oliveira & 2 ακόμη - Houston 01:09:59 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Ruby Ornelas & Andrea De Oliveira & 2 ακόμη

HYROX Houston — 16 Μαρτίου 2024

Houston, United States · RELAY · OPEN · USA

· · ·

Συνολικός χρόνος: 01:09:59
Κατάταξη: #6
Κατάταξη AG: #3
Κατηγορία: RELAY · OPEN

Ruby Ornelas

Andrea De Oliveira

Sergio Fernandez

Jeremy Winters

16-17ΜΑΡ20242

Ολοκληρώθηκε

HYROX Houston

Houston, United States

Σεζόν 6 (2023-2024)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running35:12 (50%)

Stations29:15 (42%)

Roxzone5:36 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:24/km+13.2%9.8%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:29	-
SkiErg	4:40	17
Running 2	4:17	-
Sled Push	2:48	25
Running 3	4:17	-
Sled Pull	3:52	8
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	2:52	8
Running 5	4:38	-
Rowing	5:09	24
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	1:56	11
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	3:50	15
Running 8	4:57	-
Wall Balls	4:08	11
Running Total	35:12	6
Roxzone Total	5:36	4