HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Joanne Mcgranaghan

HYROX Dublin — 28 Οκτωβρίου 2023

Dublin, Ireland · SOLO · PRO · IRL

Joanne Mcgranaghan

Συνολικός χρόνος
02:06:45
Κατάταξη
#69
Κατάταξη AG
#9
Κατηγορία
SOLO · PRO
IRL flag
JM

Joanne Mcgranaghan

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland
28-29ΟΚΤ20232
Ολοκληρώθηκε
2,323

HYROX Dublin

Dublin, Ireland
Σεζόν 6 (2023-2024)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running57:17 (45%)
Stations61:55 (49%)
Roxzone7:37 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα7:10/km+4.6%16.0%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 14:15-
SkiErg5:2767
Running 27:14-
Sled Push7:5573
Running 37:18-
Sled Pull7:4944
Running 47:20-
Burpee Broad Jump8:3369
Running 57:56-
Rowing5:5763
Running 67:31-
Farmers Carry4:2570
Running 77:34-
Sandbag Lunges8:3371
Running 88:13-
Wall Balls13:1670
Running Total57:1770
Roxzone Total7:3769