Ανάλυση αγώνα HYROX: Dean Nolan - Dublin 01:19:57 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Dean Nolan

HYROX Dublin — 28 Οκτωβρίου 2023

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

Συνολικός χρόνος: 01:19:57
Κατάταξη: #120
Κατάταξη AG: #26
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Dean Nolan

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-29ΟΚΤ20232

Ολοκληρώθηκε

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Σεζόν 6 (2023-2024)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running39:56 (50%)

Stations35:56 (45%)

Roxzone4:11 (5%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:00/km+6.3%15.4%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:01	-
SkiErg	4:28	361
Running 2	5:03	-
Sled Push	2:55	183
Running 3	5:04	-
Sled Pull	4:46	239
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	5:07	297
Running 5	5:26	-
Rowing	4:44	225
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	2:09	371
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	4:46	270
Running 8	5:29	-
Wall Balls	7:01	345
Running Total	39:56	72
Roxzone Total	4:11	84