Ανάλυση αγώνα HYROX: Ellevyn Irwin - Dublin 01:15:09 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Ellevyn Irwin

HYROX Dublin — 28 Οκτωβρίου 2023

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

Συνολικός χρόνος: 01:15:09
Κατάταξη: #5
Κατάταξη AG: #2
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Ellevyn Irwin

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-29ΟΚΤ20232

Ολοκληρώθηκε

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Σεζόν 6 (2023-2024)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running41:09 (55%)

Stations30:23 (40%)

Roxzone3:42 (5%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:08/km+4.2%13.9%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:17	-
SkiErg	4:26	3
Running 2	5:12	-
Sled Push	2:19	17
Running 3	5:28	-
Sled Pull	4:00	5
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	5:29	81
Running 5	5:30	-
Rowing	4:47	5
Running 6	5:37	-
Farmers Carry	1:54	41
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	3:54	45
Running 8	5:19	-
Wall Balls	3:34	41
Running Total	41:09	12
Roxzone Total	3:42	8