Ανάλυση αγώνα HYROX: Ciara Gallagher & Roisin Murray & 2 ακόμη - Dublin 01:33:28 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Ciara Gallagher & Roisin Murray & 2 ακόμη

HYROX Dublin — 28 Οκτωβρίου 2023

Dublin, Ireland · RELAY · OPEN · IRL

· · ·

Συνολικός χρόνος: 01:33:28
Κατάταξη: #16
Κατάταξη AG: #13
Κατηγορία: RELAY · OPEN

Ciara Gallagher

Roisin Murray

Aisling Ryan

Erica Wilson

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-29ΟΚΤ20232

Ολοκληρώθηκε

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Σεζόν 6 (2023-2024)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running47:48 (51%)

Stations40:30 (43%)

Roxzone5:15 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:58/km+15.4%12.4%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:16	-
SkiErg	5:43	24
Running 2	5:44	-
Sled Push	2:56	18
Running 3	6:10	-
Sled Pull	4:38	10
Running 4	5:56	-
Burpee Broad Jump	6:58	20
Running 5	5:55	-
Rowing	5:14	16
Running 6	6:18	-
Farmers Carry	2:08	18
Running 7	6:37	-
Sandbag Lunges	6:07	26
Running 8	6:54	-
Wall Balls	6:46	15
Running Total	47:48	18
Roxzone Total	5:15	13