Ανάλυση αγώνα HYROX: Shane Mc Gowan & Shane Mc Gowan, Shane Mc Gowan, Mark Quinn & 1 autre

HYROX Dublin — 28 Οκτωβρίου 2023

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

· ·

Συνολικός χρόνος: 00:55:37
Κατάταξη: #1
Κατάταξη AG: #1
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Shane Mc Gowan

Shane Mc Gowan, Shane Mc Gowan, Mark Quinn

Mark Quinn

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-29ΟΚΤ20232

Ολοκληρώθηκε

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Σεζόν 6 (2023-2024)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running32:19 (58%)

Stations20:23 (37%)

Roxzone2:59 (5%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:02/km+12.0%15.1%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	2:28	-
SkiErg	3:45	71
Running 2	4:02	-
Sled Push	1:24	22
Running 3	4:11	-
Sled Pull	2:18	15
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	2:00	21
Running 5	4:20	-
Rowing	4:02	54
Running 6	4:21	-
Farmers Carry	1:16	9
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	2:15	9
Running 8	4:15	-
Wall Balls	3:23	10
Running Total	32:19	2
Roxzone Total	2:59	5

Ανάλυση αγώνα HYROX: Shane Mc Gowan & Shane Mc Gowan, Shane Mc Gowan, Mark Quinn & 1 autre - Dublin 00:55:37 | HyCoach