Ανάλυση αγώνα HYROX: Joe Langbridge Lauren Hindley & Lauren Hindley & 1 ακόμη - Gdansk 01:04:54 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Joe Langbridge Lauren Hindley & Lauren Hindley & 1 ακόμη

HYROX Gdansk — 13 Απριλίου 2024

Gdansk, Poland · DOUBLES · OPEN

· ·

Συνολικός χρόνος: 01:04:54
Κατάταξη: #20
Κατάταξη AG: #3
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Joe Langbridge Lauren Hindley

Lauren Hindley

Joe Langbridge

13-14ΑΠΡ20242

Ολοκληρώθηκε

HYROX Gdansk

Σεζόν 6 (2023-2024)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running36:58 (57%)

Stations24:43 (38%)

Roxzone3:17 (5%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:37/km+7.1%11.2%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:19	-
SkiErg	3:50	16
Running 2	4:29	-
Sled Push	1:48	45
Running 3	4:59	-
Sled Pull	3:29	60
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	2:48	61
Running 5	4:59	-
Rowing	4:16	42
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	1:37	57
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	3:14	66
Running 8	4:46	-
Wall Balls	3:41	46
Running Total	36:58	20
Roxzone Total	3:17	7