Ανάλυση αγώνα HYROX: Marc Dean - Gdansk 00:56:02 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Marc Dean

HYROX Gdansk — 13 Απριλίου 2024

Gdansk, Poland · SOLO · OPEN · GBR

Συνολικός χρόνος: 00:56:02
Κατάταξη: #1
Κατάταξη AG: #1
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Marc Dean

13-14ΑΠΡ20242

Ολοκληρώθηκε

HYROX Gdansk

Σεζόν 6 (2023-2024)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running29:26 (52%)

Stations23:46 (42%)

Roxzone2:55 (5%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα3:41/km+6.8%10.7%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	2:40	-
SkiErg	3:41	2
Running 2	3:40	-
Sled Push	2:04	22
Running 3	3:48	-
Sled Pull	2:58	5
Running 4	3:47	-
Burpee Broad Jump	2:58	10
Running 5	3:52	-
Rowing	4:02	5
Running 6	3:49	-
Farmers Carry	1:31	20
Running 7	3:55	-
Sandbag Lunges	3:14	48
Running 8	3:57	-
Wall Balls	3:18	2
Running Total	29:26	6
Roxzone Total	2:55	6