Ανάλυση αγώνα HYROX: Mark Jennings - Gdańsk 01:01:23 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Mark Jennings

HYROX Gdansk — 13 Απριλίου 2024

Gdańsk, Poland · SOLO · OPEN · GBR

Συνολικός χρόνος: 01:01:23
Κατάταξη: #4
Κατάταξη AG: #1
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Mark Jennings

13-14ΑΠΡ20242

Ολοκληρώθηκε

HYROX Gdansk

Gdańsk, Poland

Σεζόν 6 (2023-2024)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running31:35 (51%)

Stations26:49 (44%)

Roxzone3:03 (5%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα3:57/km+10.4%11.9%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	2:45	-
SkiErg	3:51	14
Running 2	3:51	-
Sled Push	2:04	21
Running 3	4:06	-
Sled Pull	3:19	12
Running 4	4:09	-
Burpee Broad Jump	3:54	71
Running 5	4:11	-
Rowing	4:01	3
Running 6	4:12	-
Farmers Carry	1:23	4
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	3:32	66
Running 8	4:10	-
Wall Balls	4:45	72
Running Total	31:35	12
Roxzone Total	3:03	9