Ανάλυση αγώνα HYROX: Chris Heron - Gdansk 01:05:42 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Chris Heron

HYROX Gdansk — 13 Απριλίου 2024

Gdansk, Poland · SOLO · OPEN · GBR

Συνολικός χρόνος: 01:05:42
Κατάταξη: #17
Κατάταξη AG: #2
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Chris Heron

13-14ΑΠΡ20242

Ολοκληρώθηκε

HYROX Gdansk

Σεζόν 6 (2023-2024)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running33:32 (51%)

Stations26:56 (41%)

Roxzone5:18 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:11/km+9.5%12.5%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	2:56	-
SkiErg	3:59	54
Running 2	4:03	-
Sled Push	2:37	152
Running 3	4:07	-
Sled Pull	3:44	43
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	4:07	103
Running 5	4:24	-
Rowing	4:14	28
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	1:37	48
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	1:38	3
Running 8	4:45	-
Wall Balls	5:00	107
Running Total	33:32	23
Roxzone Total	5:18	178