Ανάλυση αγώνα HYROX: James Mason - Gdansk 01:26:26 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: James Mason

HYROX Gdansk — 13 Απριλίου 2024

Gdansk, Poland · SOLO · OPEN · GBR

Συνολικός χρόνος: 01:26:26
Κατάταξη: #244
Κατάταξη AG: #37
Κατηγορία: SOLO · OPEN

James Mason

13-14ΑΠΡ20242

Ολοκληρώθηκε

HYROX Gdansk

Σεζόν 6 (2023-2024)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running44:48 (52%)

Stations37:15 (43%)

Roxzone4:27 (5%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:36/km+13.7%14.3%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:59	-
SkiErg	4:37	408
Running 2	5:14	-
Sled Push	2:32	129
Running 3	5:38	-
Sled Pull	4:03	85
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	4:10	105
Running 5	5:50	-
Rowing	5:13	424
Running 6	5:40	-
Farmers Carry	2:10	302
Running 7	5:57	-
Sandbag Lunges	5:11	276
Running 8	7:05	-
Wall Balls	9:19	434
Running Total	44:48	286
Roxzone Total	4:27	113