HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Ακολουθήστε μας
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.
Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: James Watson

HYROX Gdansk — 13 Απριλίου 2024

Gdansk, Poland · SOLO · OPEN · GBR

James Watson

Συνολικός χρόνος
01:31:48
Κατάταξη
#315
Κατάταξη AG
#32
Κατηγορία
SOLO · OPEN
JW

James Watson

13-14ΑΠΡ20242
Ολοκληρώθηκε
1,244

HYROX Gdansk

Gdansk, Poland
Σεζόν 6 (2023-2024)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running47:43 (52%)
Stations37:34 (41%)
Roxzone6:35 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:58/km+2.5%10.2%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 14:25-
SkiErg4:28351
Running 25:58-
Sled Push2:57253
Running 36:26-
Sled Pull4:45215
Running 46:07-
Burpee Broad Jump4:46186
Running 56:13-
Rowing4:2493
Running 66:04-
Farmers Carry2:14325
Running 76:07-
Sandbag Lunges6:13390
Running 86:26-
Wall Balls7:47366
Running Total47:43361
Roxzone Total6:35291