HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.
Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Mark Whitewick

HYROX Gdansk — 13 Απριλίου 2024

Gdansk, Poland · SOLO · OPEN · GBR

Mark Whitewick

Συνολικός χρόνος
01:38:45
Κατάταξη
#381
Κατάταξη AG
#6
Κατηγορία
SOLO · OPEN
MW

Mark Whitewick

13-14ΑΠΡ20242
Ολοκληρώθηκε
1,244

HYROX Gdansk

Gdansk, Poland
Σεζόν 6 (2023-2024)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running44:24 (45%)
Stations47:36 (48%)
Roxzone6:51 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:33/km+12.3%11.7%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 14:05-
SkiErg4:55469
Running 25:08-
Sled Push2:49223
Running 35:43-
Sled Pull6:25405
Running 45:42-
Burpee Broad Jump6:58401
Running 55:47-
Rowing5:03386
Running 65:49-
Farmers Carry2:06278
Running 75:46-
Sandbag Lunges7:23445
Running 86:27-
Wall Balls11:57464
Running Total44:24272
Roxzone Total6:51306