Ανάλυση αγώνα HYROX: Steven Henriquez - Fort Lauderdale 01:17:06 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Steven Henriquez

HYROX Fort Lauderdale — 10 Φεβρουαρίου 2024

Fort Lauderdale, United States · SOLO · OPEN · USA

Συνολικός χρόνος: 01:17:06
Κατάταξη: #54
Κατάταξη AG: #14
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Steven Henriquez

10-11ΦΕΒ20242

Ολοκληρώθηκε

HYROX Fort Lauderdale

Fort Lauderdale, United States

Σεζόν 6 (2023-2024)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running42:13 (55%)

Stations28:56 (37%)

Roxzone6:02 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:17/km+17.7%18.0%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:10	-
SkiErg	3:53	8
Running 2	4:48	-
Sled Push	1:49	30
Running 3	5:22	-
Sled Pull	3:56	84
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	3:57	80
Running 5	5:44	-
Rowing	5:07	206
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	2:15	204
Running 7	5:39	-
Sandbag Lunges	3:15	6
Running 8	6:45	-
Wall Balls	4:44	52
Running Total	42:13	96
Roxzone Total	6:02	138