Ανάλυση αγώνα HYROX: Shaina Mae Rowley - Fort Lauderdale 01:19:54 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Shaina Mae Rowley

HYROX Fort Lauderdale — 10 Φεβρουαρίου 2024

Fort Lauderdale, United States · SOLO · OPEN · USA

Συνολικός χρόνος: 01:19:54
Κατάταξη: #46
Κατάταξη AG: #12
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Shaina Mae Rowley

10-11ΦΕΒ20242

Ολοκληρώθηκε

HYROX Fort Lauderdale

Fort Lauderdale, United States

Σεζόν 6 (2023-2024)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running43:14 (54%)

Stations31:42 (40%)

Roxzone5:01 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:24/km+34.2%17.7%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:23	-
SkiErg	4:33	22
Running 2	5:19	-
Sled Push	2:48	162
Running 3	5:44	-
Sled Pull	4:57	53
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	4:53	60
Running 5	5:16	-
Rowing	4:58	17
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	2:08	83
Running 7	7:08	-
Sandbag Lunges	4:08	50
Running 8	5:43	-
Wall Balls	3:17	37
Running Total	43:14	49
Roxzone Total	5:01	36