HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Sheldon Valjalo

HYROX Glasgow — 20 Μαρτίου 2024

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · RSA

Sheldon Valjalo

Συνολικός χρόνος
01:04:04
Κατάταξη
#26
Κατάταξη AG
#7
Κατηγορία
SOLO · OPEN
RSA flag
SV

Sheldon Valjalo

20-24ΜΑΡ20245
Ολοκληρώθηκε
5,850

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom
Σεζόν 6 (2023-2024)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running34:30 (54%)
Stations26:12 (41%)
Roxzone3:26 (5%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:19/km-7.7%3.8%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 14:36-
SkiErg4:00107
Running 24:21-
Sled Push2:36356
Running 34:26-
Sled Pull3:55212
Running 44:23-
Burpee Broad Jump2:5531
Running 54:20-
Rowing4:035
Running 64:14-
Farmers Carry1:2844
Running 74:01-
Sandbag Lunges3:1749
Running 84:12-
Wall Balls3:5815
Running Total34:30149
Roxzone Total3:2640