hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Αρχική
Ανάλυση
Ανάλυση αγώνα
Ακολουθήστε μας
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.
Δημιουργία του γραφικού μου
→
Ανάλυση αγώνα HYROX: Mark Macdonald
HYROX Glasgow — 20 Μαρτίου 2024
Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR
Mark MacDonald
Συνολικός χρόνος
01:04:27
Κατάταξη
#36
Κατάταξη AG
#12
Κατηγορία
SOLO · OPEN
MM
Mark Macdonald
20-24
ΜΑΡ
2024
5
Ολοκληρώθηκε
5,850
HYROX Glasgow
Glasgow, United Kingdom
Σεζόν 6 (2023-2024)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com
Analyse globale
Τρέξιμο vs Ασκήσεις
Running
34:41 (54%)
Stations
25:54 (40%)
Roxzone
3:57 (6%)
Analyse du run
Ανάλυση τρεξίματος
Μέσος ρυθμός
Μείωση απόδοσης
Σταθερότητα
4:20/km
+2.5%
4.9%
Analyse des stations
Segments
Χρόνοι τμημάτων
Τμήμα
Χρόνος
Θέση
Running 1
4:15
-
SkiErg
4:06
204
Running 2
4:01
-
Sled Push
2:13
80
Running 3
4:45
-
Sled Pull
3:27
61
Running 4
4:22
-
Burpee Broad Jump
3:03
49
Running 5
4:30
-
Rowing
4:12
32
Running 6
4:17
-
Farmers Carry
1:45
257
Running 7
4:07
-
Sandbag Lunges
3:02
20
Running 8
4:26
-
Wall Balls
4:06
22
Running Total
34:41
159
Roxzone Total
3:57
115
