Ανάλυση αγώνα HYROX: Ross Nicholson & Andrew King & 2 ακόμη - Glasgow 01:00:55 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Ross Nicholson & Andrew King & 2 ακόμη

HYROX Glasgow — 20 Μαρτίου 2024

Glasgow, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

Συνολικός χρόνος: 01:00:55
Κατάταξη: #10
Κατάταξη AG: #10
Κατηγορία: RELAY · OPEN

Ross Nicholson

Andrew King

Joey Henderson

Barry Latimer

20-24ΜΑΡ20245

Ολοκληρώθηκε

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Σεζόν 6 (2023-2024)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running30:48 (51%)

Stations26:41 (44%)

Roxzone3:30 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα3:51/km+10.4%6.3%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:03	-
SkiErg	4:00	6
Running 2	3:32	-
Sled Push	2:09	8
Running 3	3:39	-
Sled Pull	3:57	24
Running 4	3:43	-
Burpee Broad Jump	3:15	15
Running 5	3:46	-
Rowing	4:01	10
Running 6	3:53	-
Farmers Carry	1:32	15
Running 7	3:54	-
Sandbag Lunges	2:52	4
Running 8	4:22	-
Wall Balls	4:55	23
Running Total	30:48	8
Roxzone Total	3:30	12