HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςTerms of SaleΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα

Ανάλυση αγώνα HYROX: Alexander Roncevic

HYROX Köln — 13 Απριλίου 2024

Köln, Germany · SOLO · OPEN · AUT

Alexander Roncevic

Συνολικός χρόνος
00:50:38
Κατάταξη
#1
Κατάταξη AG
#1
Κατηγορία
SOLO · OPEN
AUT flag
AR

Alexander Roncevic

13-14ΑΠΡ20242
Ολοκληρώθηκε
3,369

HYROX Köln

Köln, Germany
Σεζόν 6 (2023-2024)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running27:42 (55%)
Stations19:56 (39%)
Roxzone3:05 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα3:28/km+3.6%4.5%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 13:25-
SkiErg3:301
Running 23:17-
Sled Push1:161
Running 33:27-
Sled Pull1:581
Running 43:31-
Burpee Broad Jump2:201
Running 53:26-
Rowing3:451
Running 63:24-
Farmers Carry1:185
Running 73:24-
Sandbag Lunges2:234
Running 83:51-
Wall Balls3:265
Running Total27:427
Roxzone Total3:056