Ανάλυση αγώνα HYROX: Jonas Baum

HYROX Köln — 13 Απριλίου 2024

Köln, Germany · SOLO · OPEN · GER

Συνολικός χρόνος: 01:01:54
Κατάταξη: #19
Κατάταξη AG: #7
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Jonas Baum

13-14ΑΠΡ20242

Ολοκληρώθηκε

HYROX Köln

Σεζόν 6 (2023-2024)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running32:51 (53%)

Stations25:08 (41%)

Roxzone4:01 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:06/km+2.6%5.1%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:03	-
SkiErg	4:14	225
Running 2	3:52	-
Sled Push	2:09	270
Running 3	4:00	-
Sled Pull	3:20	122
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	2:54	18
Running 5	4:12	-
Rowing	4:22	92
Running 6	4:01	-
Farmers Carry	1:45	163
Running 7	3:58	-
Sandbag Lunges	3:07	73
Running 8	4:35	-
Wall Balls	3:17	1
Running Total	32:51	39
Roxzone Total	4:01	55

Ανάλυση αγώνα HYROX: Jonas Baum - Köln 01:01:54 | HyCoach