HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Ακολουθήστε μας
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.
Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Bas Steijvers

HYROX Köln — 13 Απριλίου 2024

Köln, Germany · SOLO · OPEN · NED

Bas Steijvers

Συνολικός χρόνος
01:25:22
Κατάταξη
#455
Κατάταξη AG
#134
Κατηγορία
SOLO · OPEN
BS

Bas Steijvers

13-14ΑΠΡ20242
Ολοκληρώθηκε
3,369

HYROX Köln

Köln, Germany
Σεζόν 6 (2023-2024)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running42:40 (50%)
Stations36:30 (43%)
Roxzone6:15 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:20/km+12.4%12.3%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 15:04-
SkiErg4:28470
Running 24:43-
Sled Push2:24443
Running 34:58-
Sled Pull4:05405
Running 45:05-
Burpee Broad Jump6:09533
Running 55:15-
Rowing4:51496
Running 65:21-
Farmers Carry2:19582
Running 75:18-
Sandbag Lunges5:19582
Running 87:00-
Wall Balls6:55535
Running Total42:40440
Roxzone Total6:15389