Ανάλυση αγώνα HYROX: Ward Lemmelijn - Köln 01:04:39 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Ward Lemmelijn

HYROX Köln — 13 Απριλίου 2024

Köln, Germany · SOLO · PRO · BEL

Συνολικός χρόνος: 01:04:39
Κατάταξη: #33
Κατάταξη AG: #4
Κατηγορία: SOLO · PRO

Ward Lemmelijn

13-14ΑΠΡ20242

Ολοκληρώθηκε

HYROX Köln

Σεζόν 6 (2023-2024)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running33:20 (52%)

Stations25:43 (40%)

Roxzone5:40 (9%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:10/km+11.0%7.1%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:49	-
SkiErg	3:43	6
Running 2	3:48	-
Sled Push	2:14	23
Running 3	4:09	-
Sled Pull	3:30	19
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	3:43	69
Running 5	4:11	-
Rowing	3:46	2
Running 6	4:09	-
Farmers Carry	1:55	91
Running 7	4:13	-
Sandbag Lunges	1:43	1
Running 8	4:50	-
Wall Balls	5:09	40
Running Total	33:20	58
Roxzone Total	5:40	135