Ανάλυση αγώνα HYROX: Philip Mlitzko

HYROX Köln — 13 Απριλίου 2024

Köln, Germany · SOLO · PRO · GER

Συνολικός χρόνος: 01:13:23
Κατάταξη: #86
Κατάταξη AG: #32
Κατηγορία: SOLO · PRO

Philip Mlitzko

13-14ΑΠΡ20242

Ολοκληρώθηκε

HYROX Köln

Σεζόν 6 (2023-2024)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running35:39 (49%)

Stations29:55 (41%)

Roxzone7:53 (11%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:27/km+10.5%8.4%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:05	-
SkiErg	4:03	87
Running 2	4:07	-
Sled Push	3:00	122
Running 3	4:18	-
Sled Pull	4:54	92
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	4:00	83
Running 5	4:31	-
Rowing	4:30	113
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	2:05	120
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	2:23	11
Running 8	5:22	-
Wall Balls	5:00	34
Running Total	35:39	99
Roxzone Total	7:53	198

Ανάλυση αγώνα HYROX: Philip Mlitzko - Köln 01:13:23 | HyCoach