HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Ακολουθήστε μας
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.
Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Patrick Gayer & Lars Nienstedt & 2 ακόμη

HYROX Köln — 13 Απριλίου 2024

Köln, Germany · RELAY · OPEN · GER

Patrick Gayer · Lars Nienstedt · Marie Elisabeth Günther · Jessica Rasch

Συνολικός χρόνος
01:08:51
Κατάταξη
#13
Κατάταξη AG
#3
Κατηγορία
RELAY · OPEN
PG

Patrick Gayer

LN

Lars Nienstedt

MG

Marie Elisabeth Günther

JR

Jessica Rasch

13-14ΑΠΡ20242
Ολοκληρώθηκε
3,369

HYROX Köln

Köln, Germany
Σεζόν 6 (2023-2024)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running34:52 (51%)
Stations30:05 (44%)
Roxzone3:57 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:21/km-7.5%13.4%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 15:17-
SkiErg4:2316
Running 24:00-
Sled Push2:0125
Running 33:40-
Sled Pull2:448
Running 45:07-
Burpee Broad Jump5:4027
Running 54:38-
Rowing4:3224
Running 63:59-
Farmers Carry1:4721
Running 73:42-
Sandbag Lunges2:368
Running 84:32-
Wall Balls6:2234
Running Total34:5210
Roxzone Total3:577