HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Ακολουθήστε μας
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.
Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Anna Lou Jay Nelissen & Thao Ngoc Hoang

HYROX Köln — 13 Απριλίου 2024

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Anna Lou Jay Nelissen · Thao Ngoc Hoang

Συνολικός χρόνος
01:45:19
Κατάταξη
#377
Κατάταξη AG
#152
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
AN

Anna Lou Jay Nelissen

TH

Thao Ngoc Hoang

13-14ΑΠΡ20242
Ολοκληρώθηκε
3,369

HYROX Köln

Köln, Germany
Σεζόν 6 (2023-2024)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running64:48 (61%)
Stations31:34 (30%)
Roxzone9:01 (9%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα8:06/km+3.7%9.4%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 16:52-
SkiErg5:05364
Running 27:36-
Sled Push1:45339
Running 37:54-
Sled Pull4:01310
Running 48:51-
Burpee Broad Jump5:43361
Running 58:08-
Rowing5:57395
Running 68:02-
Farmers Carry1:52247
Running 77:53-
Sandbag Lunges3:59317
Running 89:35-
Wall Balls3:12256
Running Total1:04:48379
Roxzone Total9:01358