Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Kirill A. Gorlenco & Christina Michaelis

HYROX Köln — 13 Απριλίου 2024

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Kirill A. Gorlenco · Christina Michaelis

Συνολικός χρόνος: 01:17:35
Κατάταξη: #250
Κατάταξη AG: #33
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Kirill A. Gorlenco

Christina Michaelis

13-14ΑΠΡ20242

Ολοκληρώθηκε

HYROX Köln

Σεζόν 6 (2023-2024)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running42:37 (55%)

Stations28:44 (37%)

Roxzone6:19 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:20/km+12.7%8.0%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	5:09	-
SkiErg	4:09	256
Running 2	4:52	-
Sled Push	2:07	506
Running 3	4:57	-
Sled Pull	4:04	475
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	3:18	258
Running 5	5:06	-
Rowing	4:42	325
Running 6	5:54	-
Farmers Carry	1:53	401
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	3:47	383
Running 8	6:07	-
Wall Balls	4:44	428
Running Total	42:37	178
Roxzone Total	6:19	328

Ανάλυση αγώνα HYROX: Kirill A. Gorlenco & Christina Michaelis - Köln 01:17:35 | HyCoach