HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Lucas Rüggeberg Isabel Ludwig & Isabel Ludwig & 1 ακόμη

HYROX Köln — 13 Απριλίου 2024

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN

Lucas Rüggeberg Isabel Ludwig · Isabel Ludwig · Lucas Rüggeberg

Συνολικός χρόνος
01:18:14
Κατάταξη
#263
Κατάταξη AG
#79
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
LL

Lucas Rüggeberg Isabel Ludwig

GER flag
IL

Isabel Ludwig

GER flag
LR

Lucas Rüggeberg

13-14ΑΠΡ20242
Ολοκληρώθηκε
3,369

HYROX Köln

Köln, Germany
Σεζόν 6 (2023-2024)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running45:01 (57%)
Stations27:03 (35%)
Roxzone6:16 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:38/km+11.3%6.9%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 15:47-
SkiErg4:11285
Running 25:09-
Sled Push1:47339
Running 35:22-
Sled Pull3:46405
Running 45:21-
Burpee Broad Jump3:32325
Running 55:47-
Rowing4:41319
Running 65:27-
Farmers Carry1:44260
Running 75:44-
Sandbag Lunges3:21270
Running 86:29-
Wall Balls4:01210
Running Total45:01265
Roxzone Total6:16313