Ανάλυση αγώνα HYROX: Bram Van Tongeren - Amsterdam 01:07:45 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Bram Van Tongeren

HYROX Amsterdam — 4 Νοεμβρίου 2023

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Συνολικός χρόνος: 01:07:45
Κατάταξη: #31
Κατάταξη AG: #12
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Bram Van Tongeren

Ολοκληρώθηκε

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Σεζόν 6 (2023-2024)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running37:44 (56%)

Stations25:30 (38%)

Roxzone4:35 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:43/km+4.7%14.1%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:09	-
SkiErg	3:58	53
Running 2	4:37	-
Sled Push	1:54	8
Running 3	4:57	-
Sled Pull	3:16	21
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	3:28	71
Running 5	4:57	-
Rowing	4:13	23
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	1:25	22
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	2:59	11
Running 8	5:41	-
Wall Balls	4:17	78
Running Total	37:44	89
Roxzone Total	4:35	92