Ανάλυση αγώνα HYROX: Arjen Kranendonk - Amsterdam 01:36:16 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Arjen Kranendonk

HYROX Amsterdam — 4 Νοεμβρίου 2023

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Συνολικός χρόνος: 01:36:16
Κατάταξη: #742
Κατάταξη AG: #185
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Arjen Kranendonk

Ολοκληρώθηκε

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Σεζόν 6 (2023-2024)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running49:37 (51%)

Stations38:34 (40%)

Roxzone8:10 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα6:12/km+3.8%19.3%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:09	-
SkiErg	4:16	314
Running 2	5:46	-
Sled Push	2:58	407
Running 3	5:46	-
Sled Pull	4:58	465
Running 4	8:10	-
Burpee Broad Jump	8:24	982
Running 5	6:03	-
Rowing	4:28	168
Running 6	5:54	-
Farmers Carry	2:10	642
Running 7	5:59	-
Sandbag Lunges	5:19	723
Running 8	7:55	-
Wall Balls	6:01	553
Running Total	49:37	766
Roxzone Total	8:10	862