HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Ακολουθήστε μας
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.
Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Thomas Mol

HYROX Amsterdam — 4 Νοεμβρίου 2023

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Thomas Mol

Συνολικός χρόνος
01:54:40
Κατάταξη
#982
Κατάταξη AG
#130
Κατηγορία
SOLO · OPEN
TM

Thomas Mol

4-5ΝΟΕ20232
Ολοκληρώθηκε
2,689

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands
Σεζόν 6 (2023-2024)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running53:50 (47%)
Stations50:44 (44%)
Roxzone10:10 (9%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα6:44/km+14.2%21.3%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 14:16-
SkiErg5:031032
Running 26:13-
Sled Push7:461086
Running 36:24-
Sled Pull8:171043
Running 46:26-
Burpee Broad Jump5:02439
Running 56:50-
Rowing5:351028
Running 66:48-
Farmers Carry2:20794
Running 77:06-
Sandbag Lunges6:55977
Running 89:52-
Wall Balls9:461024
Running Total53:50912
Roxzone Total10:101032