HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςTerms of SaleΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα

Ανάλυση αγώνα HYROX: Johanna Essing

HYROX Amsterdam — 4 Νοεμβρίου 2023

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · GER

Johanna Essing

Συνολικός χρόνος
01:10:20
Κατάταξη
#6
Κατάταξη AG
#3
Κατηγορία
SOLO · OPEN
GER flag
JE

Johanna Essing

4-5ΝΟΕ20232
Ολοκληρώθηκε
2,689

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands
Σεζόν 6 (2023-2024)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running37:14 (53%)
Stations29:27 (42%)
Roxzone3:42 (5%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:39/km+5.8%14.3%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 12:59-
SkiErg4:3937
Running 24:38-
Sled Push3:22276
Running 34:58-
Sled Pull5:0276
Running 44:48-
Burpee Broad Jump3:407
Running 54:48-
Rowing4:5121
Running 64:48-
Farmers Carry1:336
Running 74:54-
Sandbag Lunges3:1812
Running 85:24-
Wall Balls3:0225
Running Total37:149
Roxzone Total3:423