Ανάλυση αγώνα HYROX: Danielle Riezebos - Amsterdam 01:24:30 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Danielle Riezebos

HYROX Amsterdam — 4 Νοεμβρίου 2023

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Συνολικός χρόνος: 01:24:30
Κατάταξη: #70
Κατάταξη AG: #18
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Danielle Riezebos

Ολοκληρώθηκε

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Σεζόν 6 (2023-2024)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running47:30 (56%)

Stations30:40 (36%)

Roxzone6:25 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:56/km+4.2%15.6%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:42	-
SkiErg	4:30	6
Running 2	5:53	-
Sled Push	2:36	86
Running 3	5:55	-
Sled Pull	5:33	126
Running 4	6:12	-
Burpee Broad Jump	5:07	74
Running 5	6:34	-
Rowing	4:53	28
Running 6	6:05	-
Farmers Carry	1:41	18
Running 7	6:08	-
Sandbag Lunges	2:45	1
Running 8	7:05	-
Wall Balls	3:35	91
Running Total	47:30	134
Roxzone Total	6:25	173