Ανάλυση αγώνα HYROX: Xandra Daswani - Amsterdam 01:51:46 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Xandra Daswani

HYROX Amsterdam — 4 Νοεμβρίου 2023

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · CUW

Συνολικός χρόνος: 01:51:46
Κατάταξη: #329
Κατάταξη AG: #66
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Xandra Daswani

Ολοκληρώθηκε

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Σεζόν 6 (2023-2024)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running60:48 (54%)

Stations44:41 (40%)

Roxzone6:21 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα7:36/km+9.6%15.9%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:51	-
SkiErg	5:09	211
Running 2	7:16	-
Sled Push	4:02	347
Running 3	7:37	-
Sled Pull	6:05	186
Running 4	7:53	-
Burpee Broad Jump	10:50	362
Running 5	7:52	-
Rowing	5:19	197
Running 6	7:53	-
Farmers Carry	2:14	253
Running 7	7:58	-
Sandbag Lunges	6:19	330
Running 8	9:32	-
Wall Balls	4:43	278
Running Total	1:00:48	347
Roxzone Total	6:21	164