HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςTerms of SaleΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα

Ανάλυση αγώνα HYROX: Erminio Heesen Hans Van Brakel & Hans Van Brakel & 1 autre

HYROX Amsterdam — 4 Νοεμβρίου 2023

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

Erminio Heesen Hans Van Brakel · Hans Van Brakel · Erminio Heesen

Συνολικός χρόνος
01:07:12
Κατάταξη
#60
Κατάταξη AG
#38
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
EB

Erminio Heesen Hans Van Brakel

NED flag
HB

Hans Van Brakel

NED flag
EH

Erminio Heesen

4-5ΝΟΕ20232
Ολοκληρώθηκε
2,689

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands
Σεζόν 6 (2023-2024)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running40:34 (60%)
Stations21:59 (33%)
Roxzone4:43 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:04/km+11.4%12.1%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 13:34-
SkiErg3:51141
Running 24:57-
Sled Push1:3254
Running 35:08-
Sled Pull2:2442
Running 45:22-
Burpee Broad Jump1:5513
Running 55:11-
Rowing4:14108
Running 65:10-
Farmers Carry1:2894
Running 75:31-
Sandbag Lunges3:05184
Running 85:44-
Wall Balls3:3037
Running Total40:3477
Roxzone Total4:4390