HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Ακολουθήστε μας
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.
Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Ian Rooijakkers & Bart Witte

HYROX Amsterdam — 4 Νοεμβρίου 2023

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Ian Rooijakkers · Bart Witte

Συνολικός χρόνος
01:07:56
Κατάταξη
#68
Κατάταξη AG
#43
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
IR

Ian Rooijakkers

BW

Bart Witte

4-5ΝΟΕ20232
Ολοκληρώθηκε
2,689

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands
Σεζόν 6 (2023-2024)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running39:32 (58%)
Stations22:53 (34%)
Roxzone5:37 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:56/km+14.3%16.1%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 13:05-
SkiErg3:4470
Running 24:25-
Sled Push1:46180
Running 35:13-
Sled Pull2:3570
Running 45:35-
Burpee Broad Jump2:2269
Running 55:35-
Rowing4:1288
Running 65:03-
Farmers Carry1:2888
Running 75:03-
Sandbag Lunges2:46101
Running 85:36-
Wall Balls4:00232
Running Total39:3262
Roxzone Total5:37191