Ανάλυση αγώνα HYROX: Kees Strampel & Andries Rauwerda - Amsterdam 01:38:10 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Kees Strampel & Andries Rauwerda

HYROX Amsterdam — 4 Νοεμβρίου 2023

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Συνολικός χρόνος: 01:38:10
Κατάταξη: #379
Κατάταξη AG: #74
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Kees Strampel

Andries Rauwerda

Ολοκληρώθηκε

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Σεζόν 6 (2023-2024)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running54:14 (55%)

Stations35:06 (36%)

Roxzone8:54 (9%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα6:47/km+24.5%19.8%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:54	-
SkiErg	4:21	371
Running 2	5:59	-
Sled Push	2:39	393
Running 3	6:54	-
Sled Pull	3:53	351
Running 4	7:02	-
Burpee Broad Jump	6:08	405
Running 5	7:02	-
Rowing	4:53	355
Running 6	7:00	-
Farmers Carry	2:00	355
Running 7	7:27	-
Sandbag Lunges	4:38	391
Running 8	9:00	-
Wall Balls	6:34	408
Running Total	54:14	345
Roxzone Total	8:54	380