HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Ακολουθήστε μας
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.
Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Sandra De Jager Janne De Jager & Janne De Jager & 1 ακόμη

HYROX Amsterdam — 4 Νοεμβρίου 2023

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

Sandra De Jager Janne De Jager · Janne De Jager · Sandra De Jager

Συνολικός χρόνος
01:28:25
Κατάταξη
#173
Κατάταξη AG
#86
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
SJ

Sandra De Jager Janne De Jager

JJ

Janne De Jager

SJ

Sandra De Jager

4-5ΝΟΕ20232
Ολοκληρώθηκε
2,689

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands
Σεζόν 6 (2023-2024)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running51:10 (58%)
Stations31:16 (35%)
Roxzone6:05 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα6:24/km+11.6%13.3%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 14:21-
SkiErg4:42168
Running 26:11-
Sled Push2:00171
Running 36:37-
Sled Pull4:35185
Running 46:38-
Burpee Broad Jump5:30279
Running 56:34-
Rowing5:03166
Running 66:29-
Farmers Carry1:3972
Running 76:54-
Sandbag Lunges4:12253
Running 87:29-
Wall Balls3:35284
Running Total51:10143
Roxzone Total6:05127